Yoga zur Regulation des Nervensystems in Verbindung mit der Polyvagaltheorie

veröffentlicht am Oktober 26, 2023

Tauche ein in die faszinierende Verbindung zwischen Yoga, deinem Nervensystem und der Polyvagaltheorie.

Ganzheitliche yogatherapeutische Tools bieten dir gezielte Atemübungen, Meditationen und ausgewählte Asanas, die darauf abzielen, den vagalen Ton zu erhöhen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern. Du stärkst damit deine innere Balance und erfährst, wie du deine körperliche und emotionale Gesundheit auf tiefer Ebene unterstützen kannst. Entdecke so die harmonisierende und regulierende Wirkung des Yoga auf dein Nervensystem – eine Wohltat für Geist und Körper und ein Weg zu mehr Ruhe und Wohlbefinden.

Dieser Workshop findet im aurum loft in Neuburg am 09.12.2023, von 14-16 Uhr statt.

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