Yoga Kurse
Hier findest Du meine Angebote zu meinen wöchentlichen Yogakursen oder auch private Einzel- oder Gruppenstunden
Eine regelmäßige Yogapraxis hat viele positive Wirkungen auf deine physischen als auch psychischen Körper, unter anderem:
- Stärkung und Dehnung der Muskulatur
- Flexibilität des Körpers
- Verbesserung der Verdauung
- Regulierung des Hormonhaushalts
- Verbesserung der Schlafqualität
- Aktivierung und Stärkung des Herz-Kreislauf-Systems
- Stärkung des Nevensystems
- Stärkung der Konzentrationsfähigkeit
- Stärkung des Immunsystems
- Stressabbau
- Steigerung des Wohlbefindens
- Schulung der Körperwahrnehmung
- mehr Balance
- positive Einstellung
- Stärkung des Selbstbewusstseins
- Förderung der Achtsamkeit
Yoga ist eine Verabredung mit dir selbst.
Meine aktuellen Termine
Montag
19:00 - 20:30 Uhr
(vor Ort oder online)
10ner Karte (90 min) 140 €
Dienstag
18:30 - 19:30 Uhr
(vor Ort oder online)
10ner Karte (60 min) 120 €
Mittwoch
19:15 - 20:45 Uhr
(vor Ort oder online)
10ner Karte (90 min) 140 €
Freitag
17:00 - 18:00 Uhr
(vor Ort oder online)
10ner Karte (60 min) 120 €
Wir üben in kleinen Gruppen mit max. 8 Teilnehmer(innen).
Ich biete dir ein fortlaufendes Kursangebot an.
Probestunden und Einstieg sind auf Anfrage jederzeit möglich, sofern ein Platz frei ist.
Private Einzelstunden sind nach telefonischer Terminvereinbarung möglich.
Ich biete auch Stunden für private Gruppen an.
Wichtige Hinweise für Yoga- und Entspannungskurse findest du hier.
Bitte die Teilnahmebedingungen ausgefüllt und unterschrieben zur ersten Stunde mitbringen.
