Yoga und das Nervensystems in der Mia Lounge

Steffi Yoga Nervensystem

Tauche ein in die faszinierende Verbindung zwischen Yoga, deinem Nervensystem und der Polyvagaltheorie.

Ganzheitliche yogatherapeutische Tools bieten dir gezielte Atemübungen, Meditationen und Asanas, die darauf abzielen, den vagalen Ton zu erhöhen, Stress zu reduzieren und Entspannung zu fördern. Du stärkst damit deine innere Balance und erfährst, wie du deine körperliche und emotionale Gesundheit unterstützen kannst. Entdecke so die harmonisierende und regulierende Wirkung des Yoga auf dein Nervensystem – eine Wohltat für Geist und Körper sowie ein Weg zu mehr Wohlbefinden.

Bitte mitbringen: Matte, kleines Kissen, evtl Decke, bequeme Kleidung, für die Entspannung gerne was Warmes, Getränk, evtl. was zu schreiben.

Dieser Workshop findet in der Mia Lounge in Eitensheim statt.
Termin: Samstag, 25.11.2023 von 15:00 – 17:00 Uhr

Kursgebühr: 39€

Das hast du leider schon verpasst

Entdecke in dieser Yoga-Stunde die Chance, mit deinem Lieblingsmenschen – sei es ein Partner, Freund oder Familienmitglied – einzigartige gemeinsame Erlebnisse zu schaffen, die eure Verbindung stärken und Freude bringen. Erlebt zusammen das Fließen durch Asanas, fördert körperliche Flexibilität und Kraft, und schließt mit einem gemeinsamen Savasana ab, um ein besonderes Erlebnis voller neuer Erfahrungen zu genießen.
Entdecke die harmonisierende und regulierende Wirkung des Yoga auf dein Nervensystem
Mit 108 Sonnengrüßen energie- und kraftvoll in das neue Jahr starten.
Entdecke die harmonisierende und regulierende Wirkung des Yoga auf dein Nervensystem
Tauche ein in die faszinierende Verbindung zwischen Yoga, deinem Nervensystem und der Polyvagaltheorie.
Ich freue mich sehr, mich und meine Yogapraxis im aurum loft in Neuburg vorstellen zu dürfen.

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