Align & Rise – Der Retreattag für eine Neuausrichtung zu Jahresbeginn

Stell dir vor, du öffnest dein Jahr nicht im Sprint, sondern in deinem eigenen Rhythmus.

Align & Rise lädt dich ein, dich zu spüren und neu auszurichten – auf eine Weise, die Tiefe, Klarheit und echte Kraft entstehen lassen darf.

Ein Retreat für alle, die kraftvoll und sanft ins neue Jahr starten möchten.

Preis

129 € inkl. Tee, Obst, Nüsse, Snacks, kleinem Geschenk und Handout am 10. Januar 2026 von 10 – 17 Uhr in Pfünz im Moierhof

Preise inkl. Steuern. Details & Storno siehe AGB

Anmeldung über das Kontaktformular

Inhalt und Flow

Ein Tag, der Raum geben darf für Verbindung, Weichheit und Mut.

Ein Tag, der dich einlädt, in deinem Körper anzukommen – ein Tag, der dir Halt schenken und neue Perspektiven öffnen darf.

Dich erwartet:

  • eine kraftvolle Vinyasa-Praxis ressourcenorientierte Selbstreflexion mit Embodiment sanfte Yogapraxis mit regenerativen Haltungen
  • Yoga Nidra
  • Momente des Innehaltens

Zwischen den Einheiten bleibt Raum für Austausch, Stille und deine persönliche Einkehr

Du möchtest dabei sein oder hast Fragen?

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Falls du eine eigene Matte hast, bring diese gerne mit sowie eine Decke und ein kleines Kissen.
Ferner bring gerne was zu trinken und evtl noch eine Kleinigkeit zu essen mit und was zu schreiben.

Das hast du leider schon verpasst

Yoga Retrat Golden Glow Herbstretreat von und mit Steffi Fries

Yoga Retreat Suedtirol Golden Glow 06. – 09. November 2025

Ein verlängertes Wochenende für Dich: kräftigendes Vinyasa am Morgen, regenerierendes Yin & Restorative am Abend, Achtsamkeit, Natur und wohltuender SPA im Naturhotel Leitlhof. Komm an, atme auf und bring Deinen inneren Glow zum Leuchten.

Shanti Weihnachtsmarkt

Auch dieses Jahr wieder veranstalte ich einen Weihnachtsmarkt. Tolle Begegnungen, handgemachte Sachen und eine vorweihnachtliche Atmosphäre erwarten dich bei mir. Ich freue mich auf euren Besuch.

Restorative Yoga

Restoratives Yoga konzentriert sich darauf, den Körper durch sanfte, unterstützende Yoga-Posen zu entspannen, Stress abzubauen und das Nervensystem zu regulieren. Seid dabei und erlebe eine völlig andere Art der Regeneration. Keine Vorkenntnisse nötig.

108 Sonnengrüße zum Jahresbeginn

Mit 108 Sonnengrüßen energie- und kraftvoll in das neue Jahr starten.
Kirtan Abend

Kirtan Abend

Der Kirtan ist nicht nur eine musikalische Darbietung, sondern auch eine spirituelle Praxis, die Gemeinschaft, Achtsamkeit und innere Einkehr fördert. Erlebe einen entspannenden Abend in einer energiereichen Atmosphäre.
Steffi Yoga Nervensystem

Yoga und das Nervensystem

Entdecke die harmonisierende und regulierende Wirkung des Yoga auf dein Nervensystem.

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